Trastorno bipolar: ¿cuales son las armas para la lucha?

Existen armas para luchar contra los síntomas de la bipolaridad,

lo que puede mejorar la vida del portador

Presentamos algunas herramientas útiles para enfrentar en la convivencia con este trastorno que afecta a tantas personas y familias en los días actuales. Como verdaderas armas, estos consejos pueden ayudar a quien enfrenta, día a día, la batalla de la bipolaridad:

1. Medicación – La medicación prescrita por el médico asistente es importante y debe ser seguida cuidadosamente. Ella es importante tanto para la estabilización del estado de humor, cuanto para proteger al cerebro de una degeneración y aumento de la enfermedad.

2. Psicoterapia – Terapia es fundamental. Una buen enfoque puede contribuir en la armonización de pensamientos, organización de relación y elaboración de nuevas estrategias para enfrentar la enfermedad.

3. Psicoeducación – Conocer la propia enfermedad, entender mejor su patrón de humor y temperamento ayudan al paciente a enfrentar momentos de inestabilidad de forma más segura y, así lograr mayor éxito en el tratamiento.

4. Estilos de vida – La promoción de hábitos saludables y regulares de vida favorece la calidad de salud de forma general. En particular, el portador de trastorno bipolar puede ser beneficiado con una buena higiene de sueño, una rutina diaria regular y la programación de sus actividades.

Unidos a estas armas existe el apoyo familiar que es, sin duda, esencial. Entre muchas posturas y actitudes, algo muy importante que el cuidador, pariente o amigo puede hacer es ayudar en la identificación de que las señales de una posible crisis eventualmente se acerca. Esta habilidad, desarrollada a partir del conocimiento y de la convivencia pueden ayudar mucho, evitando daños y manteniendo el cuadro controlado por más tiempo.

Por último, es necesario que el portador de trastorno bipolar tenga fe para continuar en la lucha diaria por el equilibrio del humor. No es fácil, pero siguiendo aquello que el Señor ofrece a partir del conocimiento humano y firme esperanza anclado en Él, es posible, después de luchar mucho, finalmente vencer. Y, entonces, puede repetir como San Pablo el canto de los vencedores: “He peleado hasta el fin el buen combate, concluí mi carrera, conservé la fe” (II Timoteo 4,7).

Érika Vilela
Fundadora y moderadora general de la comunidad ‘Hijos de María’. Estudió Medicina por las Faculdades Unidas del Norte de Minas y, actualmente, hace especialización en Psiquiatría por el Centro Brasileño de Posgrado.

Fuente PORTAL CANCIÓN NUEVA EN ESPAÑOL