Decepción de Decepciones

Todos experimentamos -en algún momento de nuestra vida-

frustraciones y tenemos que aprender a experimentarlas

como fuentes de crecimiento personal.

No podemos pretender que todo nos salga bien,

ni creer que se puede lograr una vida sin tropiezos, ni dificultades.

Todos tenemos problemas

y ellos son excelentes maestros para ser mejores seres humanos.

Hoy quisiera que reflexionáramos

en torno a una de las fuentes de frustración más común

y es la de sentirnos decepcionados por la actuación o no-actuación de alguien.

No son pocas las veces en las que esperamos algo de alguien

que éste no da o no realiza y terminamos sintiéndonos frustrados,

decepcionados y muy tristes.

La madurez humana pasa por la capacidad de comprender

que las personas no están obligadas a pensar y actuar como nosotros esperamos.

Cada uno es libre y dueño de su proceder,

y sabe cuáles son las fuerzas interiores –valores-

que lo impulsan a actuar y muy probablemente estos son diferentes a los nuestros. Comprender esto no es fácil; pero es lo que debemos hacer.

En estos días alguien me decía: "pero es que yo no hubiera actuado así".

Claro, tú no habrías actuado así,

pero eso no significa que esa otra persona este obligada a hacerlo.

Cuando nos ponemos en esta situación

somos capaces de frustrarnos menos y aceptar los comportamientos de los otros

como lo que son: acciones que yo puedo juzgar mal o bien,

que pueden ser correctas o no –según los criterios que se tengan-

pero que no tienen porque afectarte interiormente.

Se trata de aprender a no esperar nada de los otros,

son nuestras expectativas las que nos llevan a esas frustraciones.

A veces nuestras expectativas son absolutamente “locas”,

porque esperamos lo que los otros no van a hacer.

Y los demás no son responsables de esa frustración, sino nosotros mismos.

Por eso siempre cuando estoy frente a un grupo o comenzando un proyecto,

siempre digo lo que estoy dispuesto a dar,

lo que pueden esperar de mí,

para que no terminen esperando lo que no voy a dar, ni quiero dar.

Que tengan claro qué estoy ofreciendo y con qué me estoy comprometiendo.

Esto en las relaciones afectivas tienen que ser muy claro.

Algunos a veces creen que el otro les está jurando amor eterno y así lo esperan,

y resulta que el otro lo que está proponiendo es una relación efímera y basada en el placer. Luego vienen los dolores y las depresiones por estar esperando lo que nadie va a dar. Les propongo que tengamos claro estos elementos para evitar sufrir frustraciones y decepciones innecesarias:

1. Dejar claro a través de una comunicación asertiva

qué estoy ofreciéndole a la otra persona, en todas las dimensiones.

2. Analizar si lo que estás esperando de la otra persona es real o es más fruto de tu imaginación o deseo.

3. Comprender que cada uno tiene derecho a expresar,

hacer y construir su vida desde su singularidad

y esa es totalmente diferente a la nuestra, no necesariamente mejor, ni peor.

4. No reclamar por lo que no es un derecho.

Ni pretender que los otros den lo que para nosotros es una obligación;

pero realmente no lo es.

5. Saber que siempre nos podemos levantar

de una situación de frustración y que esta no es más que una de las tantas experiencias que nos hacen crecer y ser mejores seres humanos.

Así evitaríamos muchos de los sufrimientos que tenemos

y no tendríamos que decir como Mark Twain:

“Soy un hombre viejo y he sufrido muchas y grandes desgracias,

muchas de ellas nunca sucedieron.”

p. Alberto Linero Gomez,

eudista

fuente: Blog Personal